竞彩258彩票|竞彩258彩票app下载_Welcome:花草茶的使用方法

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  花草茶的使用方法_医药卫生_专业资料。花 草 茶 注意饮用时间 不同的饮用时间,花草茶的效果也会有一定不同。饭前饮用花草茶能加强消化,饭后饮用则可治疗肠 胃不通畅与胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因,当开水一样喝也无妨。 不过,像薄荷、茉莉这

  花 草 茶 注意饮用时间 不同的饮用时间,花草茶的效果也会有一定不同。饭前饮用花草茶能加强消化,饭后饮用则可治疗肠 胃不通畅与胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因,当开水一样喝也无妨。 不过,像薄荷、茉莉这些具有提神效果的花草茶,应该避免在夜间饮用,以免影响睡眠。 孕妇、病人慎选 花草茶是健康的排毒茶,不过却不是所有人都适合饮用的。孕妇和一些例如肾病、 糖尿病、高血压等特殊病患者本身身体就有一定差异性,不是每种花草茶都适合他们饮用,有的花草茶不 慎饮用的话还会加重病情,所以这些患者在饮用前最好先征求医生的意见。 茉 莉 可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。 肠胃不适,子宫保健,头晕安神。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。 甘 菊 具有帮助睡眠,润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛,退肝 火,消除眼睛疲劳。 薄 荷 有助开胃消化,可暖和胃痛及头痛,并促进新陈代谢。 消除口臭,解酒醒酒,消胃胀气都有效。薄荷叶与甘菊一起冲泡,可止咳、化痰、提神。 ☆注意:会减少产妇乳汁的分泌量,具刺激,不可给小孩使用。 柠檬草 可帮助消化、利尿,滋润肌肤及预防贫血,也有治料腹泻及偏头痛的效用。但孕妇不宜。有一股 柠檬清凉淡爽的香味,适合泰式料理。对於油性肤质者,可加入水中清洁皮肤,促进血液循环。 马鞭草 有强化肝藏的代谢功能,并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。常用於治疗肝脏,胆结石 的处方中。可治偏头痛,可肠胃净化及瘦身减去多余脂肪。 ☆孕妇避免使用。 桃金穰 具消炎杀菌,防治尿道炎、支气管炎及鼻窦炎的功效。 桂花茶 对於口臭,视觉不明荨麻疹,十二指肠溃疡,胃寒胃疼有预防治疗功效,可止疼化痰。 菊 花 具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。 迷迭香 能帮助消化,改善涨气、腹痛及头痛。增强记忆力,改善风湿。做菜,腌肉,烤肉的香料。 杜松果 有健胃利尿,预防膀胱炎、尿道炎,减轻关节疼痛的功效。 洛神花 可消除疲劳及便秘。并具有利尿、促进新陈代谢的功效。 陈皮(橙皮 陈皮 橙皮) 橙皮 保健气管,健胃,润肺,促进肠胃吸收功能。 紫熏衣 可减轻头痛、喉咙痛,有解除疲劳,促进新除代谢,滋润肌肤的功效。安定消化系统,改善头痛 偏头痛,消除疲劳,稳定血压。 ☆注意:避免高剂量薰衣草,孕妇尤其要小心。 蔷薇实 又称玫瑰果,含有丰富的维他命 C,具有养颜美容的功效。 菩 提 有利尿、治料头痛及焦虑,帮助消化及消除浮肿的功效。具镇定作用,对於失眠及头痛有很大的 疗效,防感冒、伤风、鼻黏膜炎。可排除体内毒素,有瘦身效果。 矢车菊 可帮助消化,舒缓风湿疼痛。有助治疗胃痛、支气管炎。 玫瑰花 能改善内分泌失绸,解除腰酸背痛,对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血,调理女性生理问 题,防皱纹,防冻伤,养颜美容,消除工作上的疲劳。 ☆乾燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉块状,为采收的胶值凝结,而非发霉。 紫罗兰 能解酒醉,逸肝脏,消除眼睛疲劳,保养上呼吸道。并有治疗伤风感冒的功效。 熏衣草 有助镇静神经、帮助睡眠。 牡丹花 能减轻生理痛、降底血压对改善贫血及养颜美容有一助益。 金盏花 具有止痛、促进伤口癫合的功效,有助治疗胃痛胃溃疡。但孕妇不宜饮用。 粉红玫瑰 有养颜美容的功效。 生长内蒙、 黑龙江北部海拨 1200-2000 米的山地草皮或疏林地带, 金莲花 金边花属毛莨科稀有野和植物, 其地水净云清,无任何污染。金莲花色泽如金,口感清爽,长期饮用可清咽润喉、清热解毒。对咽喉炎、 咽喉肿痛、习惯性扁桃体炎和声音斯哑有消炎、预防和治疗作用。 饮用建议:可加入冰糖、或单独冲泡皆可。 红巧梅 红巧梅(俗称妃子红)花朵颜色鲜红,产于祖国西南边陲地区,为历代宫廷饮用之贡品。产量极 为稀少,在科学发达的今天,凝聚了几十年科研人员付出心血和艰辛,产量尚未突破 100 斤/亩,红巧梅 有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、通经络、消炎、祛斑之功效。特别是治疗内分泌引起的黄褐斑、雀 斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效。外用能使皮肤防裂、变得白嫩、红润的理想上佳用品。 饮用建议:直接冲泡 玉美人 原产地:西藏 当地人称为珠峰圣草,与虫草、雪莲等同誉为西藏之宝。泡茶饮用,男士常饮有 补肾、强壮元阳之功,女士饮用可滋阴、调养气血、润肤乌发之效。 取玉美人花 2-3 朵放入杯中,沸水冲泡即可饮用,泡色呈现澄亮的淡绿色泽,洋溢着清幽的花香,入 口的滋味温和甘醇。无论对嗅觉、视觉与味觉都是一种享受。 洋甘菊 原产地:法国 欧洲人每当失眠、感冒、神经痛、焦虑气郁时,即以它入茶。对神经系统及胃部 的疗效已获科学证实,可缓解器官痉挛,安定偏头痛,刺激食欲,明目养肝,降血压,安抚消化不良及腹 泻、长期便秘等,对老人,小孩都特别适合,别名“医生的花草茶” 。沐浴时加入它,松弛神经的效果十 分理想,还能改善干燥生癣的肌肤,喉咙失声时以温洋甘菊茶漱口,有利于早日康复。冲泡后的茶渣,取 来敷眼能减轻双目疲劳。 三七花 原产地:云南 性味:甘、凉、有清热、平肝、降压、对高血压、头昏、目眩、耳鸣,急性咽喉 炎有良效。 饮用建议:开水冲泡 银杏叶 原产地:江苏 银杏叶,味甘、苦、涩、性平,归以肺、脾、大肠经、清肺胃浊气,化痰定喘。 补气养心,益肾滋阴。 《全国中草药汇编》认为:银杏叶有活血止痛,主治冠状动脉硬化性心脏病、心绞 痛、血清胆固醇过高症。药理研究证实:银杏叶有较强的降低血脂,降低血清胆固醇,防止动脉粥样硬化, 降低血脂,增加冠状动脉血流量,改善中枢神经功能。 饮用建议:加入甘草。 甘草 原产地:山东 味甘、性平。入脾、胃、肺、心经。能补中益气,祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒。 调和诸药。甘草甘而和缓,善于缓急止痛,能益气补益,能泻火解毒;又能调和药性,与热药同用缓其热, 与寒药同用缓其冷,使其泻而不致速,故应用最为广泛。 饮用建议:作为辅料。 《千金药方》载: “桃花三株,空心饮服,细 桃花 原产地:云南 桃花性味:苦、平、利水、活血、通便。 腰身。 ”本方用单味减肥,方法简便,并且能使脸色白净红润,可谓一举两得。 饮用建议:直接冲泡。 注:孕妇慎用 桂花 原产地:云南 桂花性味:辛、温,有化痰,散瘀之功用,治痰饮喘咳、牙痛、口臭。 饮用建议:加入冰糖。 注:孕妇慎用 紫玫瑰 原产地:兰州 玫瑰性味:微苦、湿,入肝脾经,理气散郁,和血,护肤养颜。有促进血液循环, 养颜美容,活血美肌之功效,并且暖胃养肝,预防便秘,降火气,收敛,调经,对内分泌失调及腰酸背痛 的妇女特别适合。 饮用建议:加入蜂蜜 注:孕妇慎用 菩提花 因为菩提有一种舒缓情绪的效果,所以如果家有容易紧张、容易失眠的人,不妨冲泡给他们饮用。 和洋甘菊配合,适合在感冒时取代含咖啡因饮料;运动后饮用,可让身体觉得更舒适。菩提也是典型的欧 陆餐后茶,因有助消化,所以荣登餐后饮料。菩提亦有助新陈代谢,如果您正在做饮食上的控制,它是注 意维持体态时的很好的饮料。长期饮用可以消除体内堆积的脂肪,非常适合生活忙碌,又有庞大压力的现 代人饮用。 饮用建议:加入薰衣草、洋甘菊。 红雪茶 原产地:吉林 红雪茶产于东北海拨 3800 米的高山雪地,天然野生,珍稀罕见,世之奇物。开水 冲泡,色泽红亮,犹如红葡萄酒。本品具有清心、降血脂、胆固醇之功用,是食疗的理想佳品。 饮用建议:直接冲泡 注:孕妇慎用 牡丹花 原产地:河南 牡丹乃百花之王,除观赏外,也是保健的良方,牡丹花性平、味苦淡,有调经活 血、养颜色之功效。月经不调,行经腹痛,面色暗痰之女性食疗之良方。 饮用建议:加入甘草 注:孕妇慎用 选用建议: 减肥养颜:千日红,牡丹花,玉美人、桃花,紫玫瑰,菩提花 养身:金莲花,甘草,桂花,三七花,红雪茶,菩提花,银杏叶 再配些复合的花草茶 花草木三友茶=西洋甘菊 菩提子+薰衣草这三种都是常见的花茶材料, 花草木三友茶 西洋甘菊+菩提子 薰衣草 菊花的香味, 可以让您放松心 西洋甘菊 菩提子 情、舒解压力,菩提与薰衣草,可以提供另两种草本的味觉,适合知心好友,闲聚谈天时,享受一个气氛 悠闲的下午。 清凉芳香茶=薄荷叶 柠檬醋片 清凉芳香茶 薄荷叶+柠檬醋片 薄荷叶 薄荷的清凉与柠檬的清新,去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙 玫瑰人生茶=玫瑰 人参切片 玫瑰人生茶 玫瑰+人参切片 玫瑰 玫瑰的香气与人参的精气神补充,加上阴阳并济的调配,这是一个既能保养气质,又能补充元气的上等好 茶,最适合与朋友分享! 以下是配方组合花草茶: 常饮用永保健康茶: 桂花+茶叶=止咳、化痰、除口臭。 甜菊叶+金盏花+珍珠茶=帮助消化降火气,提供免疫力。 洋甘菊+马鞭草=长期便秘、肠内净化。 茉莉花+柠檬草+蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。 女性保健茶,调适体质又享瘦: 女性保健茶,调适体质又享瘦: 苦瓜+野菊花+蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。 马鞭草+柠檬草=瘦下半身、分解脂肪,利尿。 玫瑰花+苹果花=调经、补血、粉刺、美白。 忘忧草+鼠尾草=缓和更年期各种病症,抒解焦虑,提供快乐心情。 上班族随手茶,保健提神又养生: 上班族随手茶,保健提神又养生: 茉莉花+甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。 薄荷叶+马鞭草=提振精神、消除疲劳。 野菊花+决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。 肉桂棒+薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。 人蔘花+野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。 迷迭香+仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。 菩提子+柠檬草+陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。 玫瑰花+迷迭香+陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。 花草茶 1 号 冰雪丽人(清热净肤) 配方组成:金莲花,人参花,枸杞子等。 功效说明:具有清热凉血,抗菌消炎,解毒泻火作用。对由湿热毒引起的痤疮、湿疹、疖肿及上呼吸道感 染等,有很好的防治作用。并有安神助眠,美肤悦颜,滋阴养血,益精明目功效和延缓衰老作用,是滋润 皮肤、防止皮肤老化、延长青春的妙品。 口感特点:清凉微苦,淡淡药香 花草茶 2 号 玫瑰仙子(养颜消斑) 配方组成:玫瑰花、玫瑰茄、甘草等。 功效说明:具有理气解郁,和血散淤之功效。能促进胆汁分泌,消除口臭,预防眼疾,养颜消斑、洁肤抗 皱、清热解暑和开胃生津。对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等病有一定的疗效。还有降血脂和减肥等功 效,可用于人体抗衰老、抗炎症、降压、增强肌体免疫力、提高生理机能、抑制癌细胞生长等。同时可解 毒防疫、消炎止咳、清火润肺、清咽利喉,调节女性内分泌功能。 口感特点:花色艳丽,酸甜适口。 花草茶 3 号 梦中天使 (安神解忧) 配方组成:合欢花、百合花、枸杞子等。 功效说明:具有舒肝理气,安神解忧,通经活络,提神醒脑,光洁皮肤和抗疲劳功效。适用于心情抑郁, 失眠健忘,咽喉肿痛,视物不清,皮肤粗糙等症。可养阴润肺,补中益志,清心安神,益气养血。经常食 用,可强壮身体,有效改善心烦不眠,烦躁不安和疲劳状态。 口感特点:甘甜爽口,花色艳丽。 聪慧天子(清脑降脂) 配方组成:山茶花、绞股蓝、伸筋草等。 功效成分:具有凉血止血,养心清热,消肿散淤,清凉醒脑和美肤养颜功效。可清热解毒,降低血脂,益 智健脑,抗紧张、抗疲劳、抗衰老和美皮肤。 口感特点:清凉微甜,气味芳香。 秋水伊人 (美目清心) 配方组成:杭白菊、陈皮、枸杞子等。 功效说明:具有清热解毒,平肝明目,调利血脉,理气健脾,燥湿化痰功效。能扩张冠状动脉、降血脂、 防治动脉硬化、显著减轻肝细胞脂变程度,防治肥胖等。可滋阴养血,补肾益精,养肝明目及延缓衰老, 提高免疫功能。 口感特点:口感清香,微甜爽口。 白马王子 (减压抗疲劳) 配方组成:野生苦丁、西洋参、茉莉花等。 功效说明:具有清火降暑,降脂降压,美肤养颜,抗疲劳和增强免疫力功效。清除体内垃圾、毒素,防治前 列腺疾病。对咽喉炎、高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖症、糖尿病、前列腺炎和便秘等有明显作用。同 时能提神醒脑,缓解忧郁,调节内分泌,润泽肤色,香体养颜。 口感特点:花香浓郁,微苦回甜。 蝴蝶夫人(清咽美音) 配方组成:胖大海、玉蝴蝶、枸杞子等。 功效说明:清热润肺,解毒消炎,利咽美音,润肠通便。具有清热利咽、润肺解毒的功效;常饮此茶能有 效防治咽喉炎及声音沙哑,并有美音护嗓、清利咽喉作用。 口感特点:清香爽口,清咽润喉,色形俱佳。 复方袋泡花草茶系列 茉莉芬芳(香体养颜) 配方组成:玫瑰花、茉莉花、丁香花等。 功效说明:具有促进血液循环,改善女性内分泌失调,养颜美容,愈合伤口和香身美体作用。能提神醒脑, 缓解忧郁,调节内分泌,润泽肤色,香体养颜。 口感特点:口感清甜,花香浓郁,回味悠长。 玫瑰情浓(活血抗衰) 配方组成:玫瑰花、玫瑰茄、甘草等。 功效说明:有理气解郁,活血散瘀之功效。可促进胆汁分泌,清除口腔异味,预防眼疾,养颜消斑和洁肤 抗皱。并有清热解暑,开胃生津作用,对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等病有一定的疗效,还有降血脂 和减肥等功效。可用于人体抗衰老、抗炎症、降压、增强肌体免疫力、提高生理机能、抑制癌细胞生长等。 同时还具有解毒防疫、消炎止咳、清火润肺、开脾健胃、清咽利喉、生津止渴,调节女性内分泌功能和美 肤养颜等作用。 口感特点:酸甜爽口,茶色红艳,芳香宜人。 风中百合(醒脑安神) 配方成份:酸枣仁、合欢花、百合花等。 功效说明:具有舒肝理气,安神解郁,通经活络,提神醒脑,光洁皮肤和抗疲劳功效。并有 养阴润肺,补中益志,清心安神,益气养血作用。 适用人群:心情抑郁,失眠健忘,咽喉肿痛,视物不清,皮肤粗糙等症。经常食用,可强壮 身体,有效改善失眠和疲劳状态。 口感特点:花色鲜美,气味芬芳。 出水芙蓉(消脂纤体) 配方组成:荷叶、决明子、陈皮等。 功效说明:具有分解脂肪、消除便秘、利尿等作用。能降低血胆固醇和甘油三脂,对高血脂症的肥胖病人 有良效。并可清肝、明目、利水、通便,能降低甘油三脂,抑制血小板聚集,降低血浆总胆固醇,防止动 脉硬化,防治便秘,抗菌消炎和消脂减肥作用。还具有理气健脾,燥湿化痰功效。能扩张冠状动脉、降血 脂、防治动脉硬化、显著减轻肝细胞脂变程度,防治肥胖等。 口感特点:口感醇滑,清香怡人。 清秀股蓝(益智健脑) 配方组成:野生苦瓜、绞股蓝、枸杞子等。 功效说明:具有降低血糖、降低胆固醇、调节血脂和益气壮阳作用。可清热解毒,降低血脂,益智健脑, 抗紧张、抗疲劳、抗衰老等。并能滋阴养血,益精明目,延缓衰老,提高免疫功能作用。 口感特点:清凉爽口,微苦回甜。 花果茶 制法:玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙;紫翼天葵两三朵。 功效:富含维他命 C,润喉养颜。 乡村茉莉 制法:茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。 功效:清新提神、消除疲劳、清热健胃,对干性与过敏性肌肤有益,是欧洲乡间传统饮品。 好睡茶 制法:安神菩提 2、3 枝,紫熏衣草、小甘菊各一匙。 功效:放松神经,缓解压力,镇定情绪,帮助入睡。 (尤其适用于观看世界杯比赛之后情绪激动时饮用) 玫瑰香颂 制法:粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙,茉莉半匙。 功效:滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。 日安茶 制法:金盏花一匙,甜菊叶 2 片,马鞭草一匙,香蜂叶 2、3 片,橙皮 3 块,肉桂一茶匙。 功效:安定情绪、舒缓神经,早起饮用有提神之效。 如果单指咳嗽看看治的偏方 咳嗽此为肺部疾患的主要证候,可见于多种疾病中。正如《黄帝内经》里说: “五脏六腑皆令人咳, 非独肺也” 。也就是说,咳嗽虽然主要是肺经的病,但与其它脏腑都有关系。临床上常用的治疗咳嗽的较 为有效的偏方、秘方主要如下。 鲜橄榄 4 枚,冰糖 15 克。将橄榄洗净,劈开加入冰糖和适量的水,煎到出味,一次或分次 温服。 本方清热止咳,适用于风热咳嗽。 金银花 20 克,薄荷 5 克,蜜糖少量。先煎银花,取汁约 2 小碗,药成前,下薄荷约煎 3 分钟,贮瓶内, 分次与蜜糖冲匀饮用。 本方适用于风热所致咳嗽。 百合(鲜良者)、枇杷(去核)、鲜藕(洗净,切片)各 30 克。 将百合、枇杷和藕片合煮汁,调入适量白糖,若冰糖更好,代茶频频饮。 本方适用于燥热伤肺所致的咳嗽。 黄梨适量,饴糖若干。将黄梨去核,捣汁,与饴糖合并煎膏,每服 2 汤匙,日 3 次。 本方清肺化痰,润肺止咳,适用于肺燥咳嗽。 红萝卜 200 克,红枣 12 克,加水 3 碗,煮取 1 碗,1 日,1 剂,随意饮用。 本方理脾肺之气而止咳。 咳嗽的分类及治疗方法 ●发挥机体自身的力量 一般来说咳嗽并非致命疾病,如果只是于咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状,则无需服药,让机 体自身的免疫系统来对付就行了。其实,偶尔的感冒对锻炼我们的机体免疫机能不无好处。 滥用镇咳药不仅降低机体清洁呼吸道的功能,而且可能会掩盖严重的疾病,这种危害在咳嗽 伴有大量咯痰时更为严重。所以,无论使用镇咳药或秘方都不要超过 7~10 天,最好只是晚 上用来缓解咳嗽。 ●有选择的服用药物 一般来说细菌引起的咳嗽可用抗生素来治疗,但病毒性的感冒抗生素不起作 用。若感冒病人 痰液粘稠,可使用祛痰药以减少痰液分泌。干咳的病人可使用润 喉片、甘草片或止咳糖浆来 降低机体的易感性,从而缓解咳嗽。但无论使用那一种药,记住,都不要服用时间太长,而 且必须在医生的指导下。 ●大量饮水 摄取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白开水和果菜汁都是很好的康复饮料,梨 汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药,每天不妨喝它 4—5 大杯。但注意不要加糖 和盐,如果想喝甜的,可以加一点蜂蜜,蜂蜜有润肺通便的作用,有利于症状的减轻。 ●勿饮咖啡和酒 尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料,因为这些饮料有利尿的作用,使体液消耗过快。 ●保持空气湿润 增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适,可以使用加湿器或茶壶烧 水加湿。 ●垫高枕头 如果咳嗽让你辗转难眠, 有一种缓解的办法可以帮助你。 试试将枕头垫高 20 厘米, 侧卧而眠。 它可以防止粘液积聚,也可以防止胃中有刺激性的酸性物质返流到食管,进而吸入。 ●指压治疗 严重的咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛,此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛。 平衡饮食、补充水分是咳嗽病人辅助治疗的基本要求,平时应注意不要食用辛辣刺激的食物, 以免加重病情。同时,还应注意补充蛋白质及各种维生素,以帮助机体早日康复。 下面是建议补充的营养素: ●补充营养素 ① 维生素 c 每天 1000-5000 毫克,分成数次。促进组织修复,抵抗病菌、过敏原等有害物的侵入,增强机体的免疫力。 给小孩选用缓冲过的维生素 c 或抗坏血酸钙。 ② 维生素 A 或 B-胡萝卜素 每天 15000IU。它是免疫系统必需的营养元素,帮助发炎的粘膜恢复正常,可抗感染和强化免疫系统。 ③ 维生素 E 每日 2 次,各 400IU,渐增。与维生素 C 一起使用,强力的自由基清除者,用于复原组织及改善呼吸。 ●保健药膳 银耳冰糖羹 用银耳 10 克,冰糖 20 克。先将银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅 中,加水适量,用文火炖煮 90 分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用,每晚 1 次。可以滋阴润 燥,化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰,不易咳出,痰中带血等症。 ●药草茶 ① 桑菊饮 用桑叶、杭白菊各 5 克放在锅中煎约半小时,再放人薄荷 3 克煎片刻,对入蜂蜜即成。此茶对于咳嗽、发 热、风寒头痛等症状颇有疗效。 ② 陈皮茶 用陈皮(最好用鲜橘皮),白糖适量。将陈皮用水洗净,撕成小块,放人杯内,用开水沏,焖好;将泡焖的 陈皮汁倒出,汁内加白糖搅匀即可,代茶饮用。此茶可以顺气、止咳、化痰、健胃、消暑、去温。适用于 脾虚胃弱,咳嗽气喘者,此外还可以使皮肤健美。少女饮用最宜。 ●天然药用食品 ③ 洋葱蜜 洋葱和蜂蜜都是非常有效的天然化痰药,将洋葱切成薄片,放在一个深瓶中,然后倒满蜂蜜,放置 1O— 12 小时后即町服用,每次服一匙,一天 4—5 次。 冬日咳嗽的种类 感冒、肺炎、气管炎等很多原因都可以引起咳嗽,但是同样是咳嗽表现却不一样。比如下列几种情况: 症状一:干咳、无痰、嗓子痛、不愿说话。 症状二:冬季多发,晚上咳嗽重、白天轻、痰多。 症状三:咳嗽咯出血。 症状四:早晚咳嗽比较厉害。 症状五:咳嗽伴有哮喘、胸闷、憋气症状。冬天呼吸内科大多数的病人都是咳嗽,咳嗽是一种和气温有关 系的症状,因为天气寒冷后气温下降,人的抵抗力也有所下降,再加上气候干燥,局部血液循环不好,咳 嗽就比较容易发生了。干咳的常见原因耳鼻喉科疾病引起的干咳比较常见,比如急慢性鼻炎、鼻窦炎、变 态反应性鼻炎、咽炎、药物性鼻炎等等。咽炎有很多症状比如疼,因为炎症刺激后咽部粘膜充血肿胀,还 会产生分泌物,就容易引起咳嗽,另外还会有发痒、异物感、烧灼感、干燥等不舒服的感觉。 甘草 【类别】 :补益药(亦称补虚药)中的补气药 功能主治】 :补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸 【功能主治】 气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。 用法用量】 :内服:煎汤,3~9g(大剂量 30~60g) 。外用:适量,煎水洗渍;或研末敷。 【用法用量】 :不宜与京大戟、芫花、甘遂、海藻同用 【使用注意】 【甘草的用途】 甘草性平,味甘,归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上,甘草补脾 益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛,痛疽 疮疡,胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能减退,大便溏薄,乏力发热以及咳嗽、心 悸等。 1.用于心气虚,心悸怔忡,脉结代,以及脾胃气虚,倦怠乏力等。前者,常与桂枝配伍,如桂枝甘草 汤、炙甘草汤。后者,常与党参、白术等同用,如四君子汤、理中丸等。 2.用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等。可单用,内服或外敷,或配伍应用。痈疽疮疡,常与金银花、连翘等 同用,共奏清热解毒之功,如仙方活命饮。咽喉肿痛,常与桔梗同用,如桔梗汤。若农药、食物中毒,常 配绿豆或与防风水煎服。 3.用于气喘咳嗽。可单用,亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤;治寒痰咳喘的苓甘五味 姜辛汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤;治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤;治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另 风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。 4.用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等,常与芍药同用,能显著增强治挛急疼痛的疗效,如芍药甘草 汤。 5.用于调和某些药物的烈性。如调味承气汤用本品缓和大黄、芒硝的泻下作用及其对胃肠道的刺激。 另外,在许多处方中也常用本品调和诸药。 【注意】不宜与大戟、芫花、甘遂同用。不可与鲤鱼同食,同食会中毒。 【功能主治】补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气 短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。 【用法用量】 1.5~9g。 【注意】不宜与京大戟、芫花、甘遂同用。 甘草产地广泛、药源丰富、价格低廉,可谓遍地皆是、手到擒来,故为凡草,但从古到今,甘草的普遍应 用和药学价值是很不平凡的,所以,甘草可谓是凡草不凡! 当然,甘草也不是人人皆宜、多多益善的,若长期大量服用,可引起水肿、血压升高、血钾降低、脘腹胀 满、食纳呆滞等。此外,甘草与海藻、甘遂、大戟、芫花相反,临床不可同用。 【甘草的药理研究】 甘草的药理研究】 1.与功效主治相关的药理作用 与功效主治相关的药理作用 甘草具有补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药的功效。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸 气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。甘草皮质激素样作用的机制: (4)镇咳、祛痰 )镇咳、 甘草浸膏片口内含化后能覆盖在发炎的咽部黏膜上,缓和炎症对它的刺激,达到镇咳作用。甘草还能通过 促进咽喉和支气管黏膜的分泌,使痰易于咳出,呈现祛痰镇咳作用。甘草次酸、甘草黄酮、甘草流浸膏灌 胃给药,对氨水和二氧化硫引起的小鼠咳嗽均有镇咳作用,并均有祛痰作用。 甘草抗溃疡作用的机制: ①抑制胃液、胃酸分泌; ②在胃内直接吸着胃酸而降低胃液酸度; ③增加胃黏膜细胞的己精胺成分,保护胃黏膜,使之不受损害; ④促进消化道上皮细胞再生(如甘草锌) ; ⑤刺激胃黏膜上皮细胞合成和释放有黏膜保护作用的内源性前列腺素。 (6)解毒 ) 甘草对误食毒物(毒蕈) ,药物中毒(敌敌畏、喜树碱、顺铂、咖啡因、巴比妥)均有一定的解毒作用, 能缓解中毒症状,降低中毒动物的死亡率。甘草解毒作用的有效成分主要为甘草甜素。 甘草解毒作用的机制为: 甘草的副作用在传统医学,甘草(licorice)是多属于使药,它有调和诸药的功能,而且很多传统药方都用上 甘草的副作用 甘草配搭。市面上出售的零食如糖果、酸梅、橄榄,有些是用甘草调制或混有甘草,可是如果长期吃甘草, 或是吃了大量的甘草,那恐怕会有不良后果。 甘草的药理作用有肾上腺皮质激素(荷尔蒙)样作用,很多对甘草有认识人的知道过量的甘草会使到 尿量及钠(sodium,盐含有成分)的排出减少,身体会积存过量的钠(盐分)引起高血压;水分储存量增加, 会导致水肿。同时过多血钾流失引起的低血钾症,导致心律失常,肌肉无力。这些研究结果,早已在西方 的医学文献刊出。更有报告指出它还可以影响脑部,病人会出现嗜睡的症状。冰岛大学研究发现大量服甘 草者血压增加。美国宾州医院有病例 服用大量甘草影响视觉 金银花 【别名】忍冬、银花、双花、二花、二宝花、鹭鸶花 性味归经 甘,寒。归肺、心、胃经。 功能主治 清热解毒,凉散风热。用于痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热血毒痢,风热感冒,温病发热。 用法用量 6~15g。 用金银花和菊花制成的“银菊饮”当茶喝,治疗高血压病、动脉硬化症 200 例,效果良好。用金银花 注射液治疗急性扁桃体炎,其疗效并不比抗生素差,而且在治疗过程中未发现毒性和副作用。 现代药理研究表明,金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。 常用药方 含有金银花的药方、药膳方特别常见,据调查,全国有 1/3 的中医方剂用到金银花。 日常生活中,人们还经常以金银花泡水代茶来治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染,方法为:取金银花 20 克,煎水代茶或泡茶饮,每日 1 剂。除此之外,许多炎症性疾病的治疗也同样用到了金银花。 ★取金银花 15 克,生甘草 3 克,煎水含漱,可治咽喉炎。 ★取金银花 60 克,山楂 20 克,煎水代茶饮,可治感冒发热,头痛咽痛。 ●菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。 ●菊花香气:有疏风、平肝之功,嗅之,对感冒、头痛有辅助治疗作用。 【功效】 主治感冒风热,头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。 菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高 血压等均有一定效用。 电脑一族宜常喝菊花茶 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。很多人喜欢喝菊花茶,特别是 常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。 睡前喝太多的水, 第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样, 民间有一方法: 用棉花沾上菊花茶的茶汁, 睡前喝太多的水, 第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样, 涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消 退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。 【饮用方法】 菊花茶的饮用方法很多,可根据不同需求选择。 清香宜人的甘菊适合泡茶饮用, 苏杭一带产的白菊更是 上选。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡 2-3 分钟即可。待水七八 成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再 每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水, 加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。 加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。 菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用,功效更为显著,如以下几种菊花茶饮。 3 菊花蜜饮:菊花 50 克,加水 20 毫升,稍煮后保温 30 分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具 有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子 污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都 有抵抗、排除的疗效。 6 甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用 3 克左右泡茶饮用,每日 3 次. 也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之效 7 每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。 8 取野菊花 15 克(鲜品加倍)、,沸水冲泡 10 分钟,入冰糖 20 克溶化即可。 每日 2 剂,代茶饮用,冲至无味。 清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。 【饮用菊花茶注意事项】 人们常饮的菊花茶,虽然具有清热解毒作用,但对中医所指的阳虚体质就不太合适。其实,花茶偶尔饮饮 无妨,但几乎所有的花茶,都不能长期大量随意饮用,应根据人的具体情况科学选择。 贡菊清热茶功效: 用法:取约 5 至 6 朵菊花泡饮,用 90℃开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用,切记不 可放多菊花。如用此煲菊花粥,汤色碧青,口感极佳。 2 菊杞茶是上好护眼饮料: 菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」 ,尤其是学生常在澈夜 温习功课之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒 服。另外,还有一种形状像黑色米粒的决明子,煮成茶汁来喝,也是一种很好的护眼饮料 ??泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可 用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡 2-3 分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。 罗汉果 【药理作用】 1.止咳作用:D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿,能提高血液渗透压,降低颅内压,脱水作用强于尿 素,且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿,防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压,治疗急 性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。 【性味归经】性凉,味甘。归肺、大肠经。 【功能主治】清热润肺,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。 【用法用量】 9~15g 。 ,对咽喉肿痛很有疗效。 青橄榄是治疗喉症的“青龙汤” 橄榄有一定的医疗功效,是传统的中药材。橄榄味甘涩酸,性平,入肺、胃经,具有清肺利咽、生津、解 毒等功效。在民间,橄榄的食疗验方甚多,现举例如下: 治咳嗽鲜橄榄 3~5 枚,鲜萝卜 1 个,萝卜切开,共煮代茶饮,连服数天。 治麻疹鲜橄榄、甘草各 3 克,橄榄打破与甘草同煎服,每日 1 次,连服 7 日。 治腹胀盐橄榄 30 枚,煅炭,研细末,每服 5 克,每日 3 次。饭后生姜汤冲服,2~3 天为 1 疗程。 治妊娠呕吐青橄榄不拘量,捣烂,水煎服。 治毒蕈中毒鲜橄榄 100 克,去核捣烂,加少量水调匀,绞汁服。 治湿疹鲜橄榄 100 克,捣烂,加适量水煎,使药液呈青色为度。用消毒棉花吸药液敷患处。 含口内嚼,徐咽其汁, 治咽喉炎橄榄 2 枚,含口内嚼,徐咽其汁,每日 3 次。 橄榄茶治慢性咽炎:取橄榄两枚,绿茶 1 克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲 入开水,加盖闷 5 分钟后饮用。 [药膳方选] 1、二鲜汤:鲜橄榄,鲜萝卜,水煎服。治咽喉肿痛。 【性能】味甘、酸,性凉。归肺、胃经。能清肺利咽,生津止渴,解毒 冰糖 中医认为润肺止咳清痰去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。 ⒈ 冰糖的作用:补中益气,和胃润肺,止咳化痰。——中药大辞典上册 953 页 ⒉ 性味:甘、平、无毒。归经:入肺、脾。 ⒊ 功效:养阴生津,润肺止咳。 ⒋ 主治:肺燥咳嗽,干咳无痰,咯痰带血。 薄荷 1、 用于风热感冒,温病初起。本品辛以发散,凉以清热,清轻凉散,为疏散风热常用之品,故可用治风 热感冒或温病初起, 邪在卫分,头痛、发热、微恶风寒者,常配银花、连翘、牛蒡子、荆芥等同用,如银翘散。 2、用于头痛目赤,咽喉肿痛。本品轻扬升浮、芳香通窍,功善疏散上焦风热,清头目、利咽喉。用治风 热上攻,头痛目赤, 1、药理作用。既对皮肤瘙痒具有抗过敏和止痒作用,又对神经痛和风湿关节痛具有明显的缓解和镇痛作 用; 消炎和抗菌的作用:薄荷产品对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用;对上呼吸道感染亦有明显 的止咳、消炎和抑菌作用;对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用; 健胃和祛风的作用:口含有薄荷产品的方剂,对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜 有炮热感和刺激作用,能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量,改进消化功能。有益于治疗食 积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外,薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用,能 减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动,具有减缓肠疝痛的作用; 芳香和调味的作用:主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和 难以吞服的药物的不适感。 2、 ★ 4、毒副作用 、 薄荷脑、油对哺乳动物具有较强的麻痹作用,若过量服用会导致呼吸麻痹而死亡。因此,在药品中的 使用剂量不能超过规定的限量(除药用外,一般每人每日不超过 2mg/kg 体重) 。

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