竞彩258彩票|竞彩258彩票app下载_Welcome:神奇花草茶配方

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  神奇花草茶配方_中医中药_医药卫生_专业资料。神奇花草茶配方,轻松瘦下来! 1、 针对下半身肥胖的 MM 的花草茶配方: 马鞭草+柠檬草+迷迭香 这是一款针对下半身肥胖的经典配方,适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材 女性。 其中,马鞭草能减缓静脉

  神奇花草茶配方,轻松瘦下来! 1、 针对下半身肥胖的 MM 的花草茶配方: 马鞭草+柠檬草+迷迭香 这是一款针对下半身肥胖的经典配方,适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材 女性。 其中,马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿,净化肠胃,减去多余脂肪。柠檬草 有健胃、利尿的功效。 迷迭香能够促进血液循环,紧实腿部曲线。三者配合长期使用,纤纤臀腿的完 美曲线、 针对腰腹脂肪的花草茶配方: 决明子+甘草+陈皮 决明子能促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。甘草可以降低胆固 醇。 陈皮助消化、排除胃气,可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温,与决明子、荷 叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。 三者配合起来能调理脂肪代谢,加速腰部的脂肪分解,及时将多余的脂肪和水 分排出体外,迷人的 S 形曲线、 针对脸部浮肿,有婴儿肥的 MM 的花草茶配方: 玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶 玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品,能紧致肌肤,调整内分泌,而且可与多种花茶 及果茶搭配增加口感及疗效。 玳玳花和欧石楠能促进血液循环,帮助燃烧脸部脂肪。马鞭草能排除身体的多 余水分,让脸部的轮廓更小,脸部皮肤更紧绷。 而荷叶是自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便,维持曼妙的曲 线。 服用这款花草茶, 脸部浮肿的状况会得到明显的改善,小脸的 MM 的梦想离你越 来越近啦! 4、 针对浮肿虚胖的花草茶配方: 洛神花、柠檬片、茄香、菩提 、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清 脂、利尿效果,而且长期饮用也不会伤害肾脏, 所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。 哪些花草茶配方可以减肥? 【窈窕魔法纤腿茶】 配搭花草:马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊 做法:将所有材料放入杯中以沸水冲泡,放入适量冰糖,5 分钟后即可饮用。 马鞭草:可减缓静脉曲张、腿部水肿; 柠檬草:具有健胃、利尿的作用; 迷迭香:能紧实腿部曲线,增强人体活力。三者配合,让你拥有纤纤臀腿。 玫瑰花 和 洋甘菊 搭配,不但增加了瘦腿功效,更使花草茶口味香甜,回味悠 长。 其中马鞭草,柠檬草,迷迭香。这三种是最常用在一起搭配瘦下半身的。 【开胃梅子茶】 绿茶 抗氧化,有排毒,提神,降脂的功效,要注意的是,绿茶寒凉,胃不好或 对茶碱敏感的人不宜多喝。 绿茶和许多水果都能相搭,例如苹果,橄榄,橙子,可让彼此的清新口味相得 益彰。夏天味口不好时,这款酸酸甜甜的梅子绿茶能打开你的胃口。 做法 冰糖与绿茶同泡五分钟, 加入 1-2 颗及少许青梅汁, 搅拌均匀。 消除疲劳, 增强食欲,帮助消化,并有杀菌抗菌作用。 【情调减肥茶】 红茶 具有提神醒脑的, 养胃的功效。 在下午思维困顿的时候喝红茶能激发灵感。 这是因为红茶中含有天然活性因子茶氨酸,有助于脑部产生一种减压的脑电波,令 人达到精神放松并保持头脑灵活的状态。 做法 将玫瑰花,茉莉花与茶包加入 700CC 的热水中冲泡几分钟, 再加入蜂蜜即 可。调血理气,消除腹部赘肉。 【美白去斑茶】 玫瑰 ,红巧梅 ,金盏花,千日红,勿忘我,桃花,腊梅,以沸水冲泡 5 分钟, 加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。 【梅花花茶】 梅花,玫瑰花,柠檬草。 倒入 350-500cc 的热开水,浸泡 3-5 分钟即可饮用(可回冲)。 可改善青春痘,粉刺,黑斑。 【红玫瑰花茶】 一说到玫瑰,就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味,花 萼含丰富的维他命 A、B、E、K、P 和 C,特别是维化命 C 的含量更是丰富。 一杯玫瑰花萼的维他命 C 含量,等于 150 个柑橘的维他命 C 含量,有相当卓越 的养颜美容之效! 玫瑰花可理气解郁活血,对于原发性经痛,可用约八克的玫瑰花,沸水冲泡 10 分钟,加些红糖饮用。 【决明子枸杞茶】 枸杞 12 克; 决明子 10 克; 绿茶 8 克; 将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中,冲入沸水,焖约 10 分钟即可 饮用。 具有降低血脂、滋补肾脏的作用。 【紫罗兰花茶】 取约 3-5 克的紫萝兰,倒入 350-500cc 的热开水,浸泡 3-5 分钟即可饮用(可 回冲) 淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅,不仅色泽好看,更由于颜色鲜艳、花瓣薄、 多褶且透光,因此即使以水冲之,精华一样可以释出。喝起来味道十分温润,受到 许多人的喜欢。 紫萝兰属于葵科,葵科植物对呼吸道的帮助很大,能舒缓感冒引起的咳嗽、喉 咙痛等症状,对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用,当做预防保健。 【菩提子花茶】 取约 3-5 克的菩堤子,倒入 350-500cc 的热开水,浸泡 3-5 分钟即可饮用(可 回冲)。 安神菩提和台湾路边的菩堤是不同的树种,台湾常的菩堤树具有毒性,不能拿 来饮用!欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶,不仅助消化,也帮助放松神经。 菩堤花草茶,外表看起来像叶子,其实是欧洲椴树(又名西洋椴树或菩堤树) 的花及花托。 菩堤具舒缓情绪的效果,容易紧张、失眠的人,可以泡菩堤花茶来喝,具有镇 静作用,可减轻头痛及改善失眠。 【金银花茶】 金银花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等 病。 配制时选金银花 10 克,沸水冲泡频饮。 【苹果茶】 苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。 做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 【甘草茶】 甘草 10 克,茶叶 5 克,食盐 8 克,配水 1000CC; 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸 10 分钟左右即可 饮用。 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。 【荷叶甘草茶】 鲜荷叶 100 克 ,甘草 5 克,配水 1000CC; 按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开; 然后将甘草、荷叶放入水中煮 10 余分钟; 滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。 有清热解暑、利尿止渴之保健功能。 【女人“挺”好茶】 迷迭香、粉红玫瑰等促进女性乳腺发育,适合减肥却不想胸部变小的女士或乳 房松弛下垂的女性饮用。 持续饮用 3 个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量,肌肤也有明显改善, 精神焕发。 【八宝茶”】 顾名思义,这茶里有八样宝贝———花旗参,甘草片,桂圆干,红枣,枸杞, 罗汉果,贡菊,冰糖。 营养丰富,而且有活血、清火和气养颜之功。 【魅力瘦身茶】 荷叶,山楂,粉玫瑰等,以沸水冲泡 5 分钟,加入适量冰糖调匀即可饮用。可 回冲。简称:荷叶茶。你可以在超市里,或者网上看看具体的人家的配方。淘宝上 有个买正宗荷叶茶的,你可以去看看,店铺名字叫:养生四季。掌柜:蛙蛙宝宝。 花草茶配方有哪些吗? 花草茶 1 原料:玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各 5 克,乌梅 5 粒。 功效:调节内分泌,消除疲劳。 花草茶 2 原料:玉蝴蝶 1 片、千日红 3 个、素馨花 3 个 功效:促进新陈代谢。 (点击图片进入下一页) 花草茶 3 原料:蔷薇果、杭白菊各 5 克,干百合 10 克、月桂叶 2~3 片。 功效:清毒败火,明目润肠。 花草茶 4 原料:茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。 功效:清新提神、消除疲劳、清热健胃,对干性与过敏性肌肤有益,是欧洲乡 间传统饮品。 花草茶 5 原料:玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙;紫翼天葵两三朵。 功效:富含维他命 C,润喉养颜。 花草茶 6 原料:安神菩提 2、3 枝,紫熏衣草、小甘菊各一匙。 功效:放松神经,缓解压力,镇定情绪,帮助入睡。(尤其适用于观看世界杯 比赛之后情绪激动时饮用) 花草茶 7 原料:粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙,茉莉半匙。 功效:滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。 花草茶 8 原料:金盏花一匙,甜菊叶 2 片,马鞭草一匙,香蜂叶 2、3 片,橙皮 3 块,肉 桂一茶匙。 功效:安定情绪、舒缓神经,早起饮用有提神之效。 花草茶 9 原料:芙蓉 2 瓣,蔷薇实一茶匙,覆盆子一茶匙,黑莓叶 3 片。 功效:富含维他命 B、C、D、E,有浓浓果香,能给予肌肤最佳滋润,养颜美容 佳品。 花草茶 10 原料:柳橙花、熏衣草各一匙,安神菩提 3 枝,薄荷一匙,肉桂 4 片。 功效:镇定神经,能有效缓解神经紧张与焦虑。 花草茶小贴士: 1、薄荷、茉莉等有提神效果,避免夜间饮用。 2、花草茶最好用沸水冲泡。 3、马鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。 减肥花草茶大搜索 美腿茶:马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊。 功效:这是一款打击下半身的经典配方, 为欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋。 马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿,达到迷人曲线的效果。柠檬草在西方被视为温 柔与怜悯的象征,具有健胃、利尿的作用。迷迭香被罗马人称为“神圣之草”,能 紧实腿部曲线,增强人体活力。三者配合,让你拥有纤纤臀腿。玫瑰花和洋甘菊搭 配,不但增加了瘦腿功效,更使花草茶口味香甜,回味悠长。 瘦脸茶 :粉红玫瑰、马鞭草、欧石楠、玳玳花、荷叶。 功效:这款花草茶是精致女性的最爱,代表爱情和幸福的粉红玫瑰可以紧致肌 肤、美丽容颜,欧石楠、玳玳花燃烧脸部脂肪,马鞭草排除多余水分,让脸部轮廓 变小,脸上的皮肤更紧崩,荷叶排毒塑身,维持曼妙曲线。 防辐射茶: 玫瑰花、玫瑰果、千日红、菊花、绞股蓝 功效:这款花草茶适合经常在电脑、电视前工作、生活的爱美女性,绞股兰被 称为南方人参,能对抗电子辐射,玫瑰果含有的维他命 C 是强抗氧化剂,对电子辐 射有保护作用,清新的千日红能唤醒身心能量,玫瑰花能提振心情,而菊花是护眼 明目的佳品。E 代佳人防辐射茶的淡淡香气与玫瑰果特有的酸甜味,让您在一天的 辛苦工作后,仍然容光唤发,愈来愈年轻。 瘦身茶:茉莉花、粉红玫瑰花等. 功效:消脂瘦身,减肥效果显著 玫瑰纤体茶配方:玫瑰花,迷迭香等。 功效:强记忆力,红润气色,消除胀气,平坦小腹.适合需要纤腰细腹的爱美女 士. 玫瑰花+柠檬片+决明子,三天瘦 8 斤! 玫瑰果+洛神花 ,吃出花仙子 玫瑰果需浸泡 10-15 分钟,洛神花需水煎服。 丰胸:每月生理期前 4 天,中 7 天,后 4 天. 养颜:睡前吃,生理期暂停 瘦身:早晚吃,同时辅助决明子,生理期禁用决明子。 除橘皮:苡仁茶 苦瓜片+藏红花=塑体去痘,苦瓜片+玫瑰花=美白去痘茶,经期不能使用藏红花, 经期就喝苦瓜片+玫瑰花养血 。 月减 56 斤:红花 5 克,绿茶 5 克。一般冲泡 3-5 次,降低血脂。红花花粉茶: 一日三次。每次一包. 轻盈玫瑰窈窕茶:玫瑰数 10 朵、迷跌香三大匙、甘草适量,可消除胀气,平坦 小腹,润泽肌肤。 绿茶柠檬汁:柠檬汁加入 2 汤匙的绿茶粉,加快新陈代谢,消除水肿。 肌肉型水肿:最强效:菠萝+猕猴桃。最对效:柠檬水:燥热体质,毒素累积过多。 浮肿型肥胖:苹果,草莓。 脂肪型肥胖:西釉,木瓜。 便秘型肥胖:香蕉,番茄。 减压,舒缓身心:菩提子熏衣草茶:菩提子,洋甘菊,熏衣草,桂花。 清爽瘦身茶:洛神花配干荷叶。 玲珑甜菊叶茶:均匀瘦身。甜菊叶,柠檬草,马鞭草,老姜。 女性瘦身:玫瑰普洱茶。 荷香瘦腰茶:纤纤细腰:干荷叶,生山楂,苡仁,桔皮。胃酸过多不宜使用 具有特殊功效的花草茶保健饮用方法 美腿茶:马鞭草+迷迭香+柠檬草。功效:具有帮助净化肠胃、去除油脂、帮助 消化的功效。防便秘、解酒等功效。长期饮用普洱茶不仅可以减轻体重,而且还能 使其胆固醇及甘油三脂减少。 建议用量:每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各 2-3 克甜叶菊 3-5 片,也可依个人 口味投放。普洱茶 3-5 克建议饮用次数:一日冲泡 2-3 次,每次均需投放新的花草 茶。 美目茶:玫瑰果、洋甘菊等。 功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳,并有助减轻熊猫眼的出现,便眼睛 回复明亮﹗ 美白茶:玫瑰花、芙蓉花等。 功效:汇集了众多花果的精华,能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题,使肤色 嫩白自然。 玫瑰养颜茶:玫瑰花、苿莉花等。 功效:能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张的情绪。 养颜美容茶:玫瑰果红巧梅等。 功效:缓和情绪,养颜美容,调血气,和胃养肝,美白去斑 瘦身茶:茉莉花、粉红玫瑰花等。 功效:消脂瘦身,减肥效果显著 纤体茶:玫瑰果、百里香等。 功效:能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。 减肥瘦身茶:桂花、菩提子花等。 功效:能净化肠胃、清除体内毒素,改善便秘的情况,从而减肥瘦身。 减压茶:紫罗兰、金盏花等。 功效:冲泡后呈淡蓝紫色,鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息,舒缓情绪。 早晨茶:薄荷、金盏花等。 功效:清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。 入睡茶:柑橙花苞、茉莉等。 功效:晚间饮用,轻松睡眠就有了保证 安眠茶:菩提子花、熏衣草等。 功效:安定情绪,平静神经,于睡前饮用,令您身心都得以放松,更易入睡﹗ 舒压茶:薄荷、甜菊叶等。 功效:舒缓精神压力,适合上班族饮用,更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。 养肺茶:紫罗兰、桂花等。 功效:止咳润肺. 养肠茶:洋甘菊、薄荷等。 功效:增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果,治疗便秘. 养肝茶:柠檬草、迷迭香等。 功效:加强肝脏代谢、解毒 养肾茶:迷迭香、蒲公英等。 功效:具利尿效果,并能强化肾脏的运作 窈窕茶:马鞭草、柠檬草等。 功效:针对容易肥胖的下半身,有苗条瘦身的作用。促进血液循环,帮助肠道 净化。 饮用方法:A、冲泡马鞭草、迷迭香、柠檬草时,可加入冰糖、蜂蜜等调节口味。 用甜叶菊替代食糖。 B、平日习惯饮茶,冲泡马鞭草、迷迭香、柠檬草时,可加入绿茶、红茶、普洱 茶配合饮用。最好选用云南普洱茶配合饮用。云南普洱茶具有独特的功效,在降脂 减肥、降压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、健齿护齿、消炎、杀菌、护胃、养胃、抗 衰老等几个方面的疗效尤为突出,还具有降糖、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、 兴奋中枢神经、利尿、明目、助消化、抗毒的作用。 阳光茶:金盏花、马鞭草等。 功效:金盏花的花型如小太阳般召唤你起床,而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光 般温暖,马鞭草帮你提神一扫睡意,蔷薇果给你一天所需要的维生素 C。 美丽茶:玫瑰花,芙蓉花等。 功效:提供丰富的维生素 C,能增强身体的抵抗力和免疫系统,美容补血效果显 著。 丽人茶:芙蓉花、玫瑰花等。 功效:养颜美白,滋润肌肤,集合众多花朵的精华,改善干燥肌肤和因日晒造 成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。 美人茶:迷迭香,鼠尾草等。 功效:滋养脑部,增强记忆力,防老、明目,补充维生素 C. 慧美茶:玫瑰花,薄荷等。 功效:能强化心脏及大脑功能,提神醒脑,增强活力,强化中枢神经并能促进 血液循环。适合脑力劳动者饮用。 美白去痘茶:玫瑰花 苹果花。 功效:美白肌肤,补血,消除青春痘。 不老茶:玫瑰花洋甘菊。 功效:为肌肤补水,增强肌肤弹力,促进肌肤新陈代谢,增强肌肤抵抗力和修 复能力,适合需要防止肌肤老化,延缓衰老的人士。 清肠便秘茶:玫瑰花 柠檬 马鞭草等。 功效:清肠胃,排毒,治疗便秘。 补血养颜茶:玫瑰 柠檬 马鞭草等。 功效:补血养颜,增强体力,增强抵抗力。适合经常感到疲倦,缺乏体力,脸 色苍白,抵抗力减弱的人士饮用。 四种花草茶超人气减肥秘方 喝茶不仅能提神养生,而且还是很好的减肥秘方呢!尤其下面 4 种花草茶,减肥效 果特别好。不要再犹豫了,赶快来试试花草茶减肥法吧! 酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。 花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,不仅自然顺口,还能提神、瘦身。闲暇 时候,为自己泡一杯花果茶,养生、减肥,一举两得。 (点击图片进入下一页) 柠檬子姜茶 制作:在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。 点评:颜色淡雅,柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要 的子姜还有纤体的作用,是天然的减肥产品。 野生杂梅果茶 制作:以干的杂梅果粒加热水冲泡而成 点评:杂梅果生长在灌木丛中,外表深 红,具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。 香橙椰子茶 制作:在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。 点评:口感新鲜的香橙, 加上柔滑如奶油的椰子,一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效,适宜在工作 时饮用。 薄荷香草茶 制作:在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。 点评:香草能帮助消化,薄荷的 口味独特,有清冽的香气。困倦时饮用,有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰 以后更是消除暑热的佳品。 Tips:怎样让茶中的养分吸收得更充分 1、只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。 2、喝茶,不仅可以得到更多的营养,而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助 消化和排便。 3、一般来说,一杯茶冲泡 4 次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。 茶的文化在中国的源远流长的,而对于减肥一族来说,它也是一剂减肥的良方, 合理的饮用可以起到消脂的作用!怎么样,来试试吧! 网友推荐花草茶瘦身养颜法 花草茶,是台湾人的喜好之一。功效繁多,能快速排清毒素急速降体重,更多的被 冠以了“养生减肥”的好名。那么要怎么喝才能喝出效果,一起来分享这位网友对 于花草茶的小小心得吧! (点击图片进入下一页) 什么是花草茶? 所有可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位,单独或综合干燥后,加以冲泡的 饮料就是花草茶。 常用比较让人易接受的花草茶材料 柠檬片(有平衡体内酸碱度的作用, 常喝能使得面部光洁。 并且有美白的作用。 ) 迷迭香(除了泡水外,用来腌肉也不错,呵呵。) 薰衣草(好的薰衣草味道非常非常的好闻, 就是薰衣草精油的味道,有非常好的 安身作用,用做泡水也有极好的味道,但是注意孕妇忌用。) 柠檬马鞭草(清爽, 带有柠檬的香气, 提神醒脑, 有助消除恶心感和促进消化。 ) 玫瑰(注意一定要买法国玫瑰。 国产玫瑰虽然个大, 味道并无出彩之处, 喝一口, 满口生香) 桃花(很厉害的。。。泻药。一个月喝那么一次,会拉肚子。但是肠胃会清得比 较厉害。还是孕妇禁用。烧酒泡之,经前七天服用,可以有效的治疗痛经的状况。) 花草茶讲究搭配 单一的花草茶,功效有限,但是如果“混搭”,就能够叠加出不同层次的效果, 味道也会更上一层楼。搭配的时候对比例没有特殊的要求,要根据自身需要而定。 (点击图片进入下一页) 酸梅汤: 喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。此外,酸梅有极强的抗菌力,不但 能帮助消化,还有清肠胃排毒、驱虫、防止腹泻等功效。在盛暑期间饮用酸梅汤, 不仅酸甜可口,还可起到开胃、补充水分的功效,比那些碳酸饮料要好得多。虽然 酸梅汤味道酸,但它却属于碱性类食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有 助于体内血液酸碱值的平衡。 配料:山楂,乌梅,桂花,甘草,陈皮。乌梅能保证酸梅汤醇正的酸味,山楂 是开胃健脾的,甘草是天然的甜味剂,陈皮能烘托整个饮品微酸的口感。桂花若有 若无的甜美香气,让味道更胜一筹。 (点击图片进入下一页) 洛神美丽饮 洛神花四到五朵,人参 4-5 片,枸杞若干,蜂蜜随意,玫瑰若干,蜂蜜是为了 中和洛神极酸的口味。沸水冲泡,你会慢慢看到玫红色在蔓延,哈哈,怎么那么像 在讲恐怖故事。其实,我倒是觉得蛮好看的,特别是用透明的玻璃杯子盛着。可以 泡三到四泡,洛神的颜色才会慢慢变浅,一整天都可以喝的饮品,我是从早喝到晚, 都没有时间喝我最爱的乌龙茶了~ 还有一些我想尝试的: 西洋参+罗汉果+石斛+枸杞子 常喝排毒养颜,保持肌肤年轻。 荷叶+决明子+玫瑰+山楂+菊花 清肠排毒,减肥绝妙拍档。 花草茶,配合茶共饮,更美妙 如果你觉得花草茶喝起来不太习惯,那么可以与你熟悉的茶叶所混合,不但功 效加倍,滋味也更美妙。比较常见的是茉莉花茶,小时候一直很爱喝,真的非常非 常的香,现在我还会常常丢几颗茉莉或者玫瑰到茶里呢,泡的时候都能闻到一股香 味。这里再提供几个小方子: (点击图片进入下一页) 好喝又燃脂:乌龙+西洋参 我常爱喝的台湾 913 茶王就属于这类,非常非常的香。这种自行搭配也可以, 味道,可能就不如炒制的浓厚。不说我喝了有多瘦,至少大吃大喝也没有胖。 美肤又养颜:柠檬+红茶 如果天气再凉些,还可以加入生姜和红糖,有养颜,暖胃和发汗的作用,日本 有人专门写了一本书叫“病从寒中来”通篇都在讲这款饮品,甚至一天就喝这个营 养就够了。我坚持了一段时间,确实不会感到饿,健不健康就自己掂量哈。 排毒又清新:绿茶+薰衣草 如果想口味更佳,可以加入蜂蜜,这是在我们频道最受宠的花草茶,因为不仅 很简单,就舒缓精神压力来讲,确实是不可多得的一剂良方! 花草茶减肥秘方 减肥瘦身很简单 常见的减脂养眼花草茶 康乃馨:改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功 效。 金银花:治疗习惯性便秘,具有润肠通便,瘦小腹功效。 茉莉:改善昏睡和焦虑,有助瘦身。 辛夷花:排毒养颜,消暑止渴,降压减肥。 马鞭草:强化肝脏功能,松弛神经,改善腹气,有效瘦身。 紫玫瑰:促进新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌。 洛神花:解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。 柠檬片:利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的 mm。 决明子:促进肠胃蠕动,消除宿便,降脂降压。 陈皮:助消化,消除胃气,减少腹部脂肪堆积。 甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身的良伴,几乎不含卡路里。 荷叶:自古以来的瘦身良药,可以清火,利尿,清脂,通便。 薄荷:对肥胖、糖尿病等都有好处,还可以去油腻。 甘草:即可抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症。 茴香:利尿发汗,消除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。 菩提叶:利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物并有镇定神经,安眠功效。 迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。 千日红:护肤养颜,利尿。 玉蝴蝶:美白肌肤,降压减肥,促进新陈代谢。 百合花:清肠胃,排毒,治疗便秘。 苦丁:清热解毒,清油脂排便。 桃花:美容养颜,减肥瘦身。 DIY 美味减脂花草茶 对于想瘦的懒 MM 来说,选择喝花草茶可是一条捷径,既能满足你的味蕾又能轻 松甩脂肪,这样的美事谁不想啊?为了窈窕的身材,现在就行动起来吧! 1 瘦腿花草茶方 推荐茶方 1:马鞭草+柠檬草+迷迭香 推荐茶方 2:洛神花+柠檬片+荷叶 Tips:这两款茶方是针对下半身肥胖的经典配方,适用于一直被臀腿赘肉困扰 的梨形身材 MM,坚持饮用,纤纤臀腿的完美曲线 瘦腰花草茶方 推荐茶方 1:决明子+甘草+陈皮 推荐茶方 2:山楂+金银花+菊花 Tips:这两款茶方对上半身肥胖,尤其是腰,能起到调理脂肪代谢、加速腰部 脂肪分解,及时将多余的脂肪和水分排出体外的作用,迷人的 S 形曲线 瘦脸花草茶方 推荐茶方 1:玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶 推荐茶方 2:荷叶+绿茶粉 Tips:这两款茶方能很好地促进血液循环,帮助燃烧脸部脂肪,让脸部的轮廓 更小,脸部皮肤更紧绷,脸部浮肿的状况也会得到明显的改善,小脸 MM 的梦想离你 越来越近啦! 4 全身消脂花草茶方 推荐茶方 1:荷叶+生山楂+生薏仁+橘皮+茶叶 Tips:这几种花草茶相互配合能起到健脾胃、消食去脂、利水行气、促进脂肪 代谢的作用。若能坚持饮服,对饮食不当所致的单纯性肥胖、高脂血症尤其有效。 推荐茶方 2:玫瑰花+洋甘菊+薄荷 Tips:玫瑰花的美容作用与洋甘菊和薄荷的减肥作用相互补充,不仅让你的身 材一级棒,皮肤也变得好好。 如何选择适合自己的花草茶 热性体质 体质表现:喜欢吃冰凉的东西,喜爱喝水但仍觉得口干舌燥。脸色通红,脾气 差容易心浮气躁,经常便秘,尿液较少且偏黄。 适合的花草茶:适合寒凉属性的花草茶,如决明子,苦茶,菊花,薄荷,仙草, 苦瓜片,槐花,薏仁,蒲公英,金银花,梨子,绿茶。 寒性体质 体质表现:常觉得精神虚弱容易疲劳,脸色苍白,怕冷,常腹泻,小便颜色淡, 月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色。 适合的花草茶:适合温热性的花草茶,例如当归,人参,黄芪,山楂,红豆, 花生,杏仁,姜,茴香,桂圆,丁香,桑葚,红茶,乌龙茶,车前子。 实性体质 体质表现:有便秘,活动量大,肌肉有力。脾气较差,会失眠,舌苔厚重,呼 吸气粗,容易腹胀,气候适应力强,不喜欢穿厚重衣服。 适合的花草茶:适合苦寒属性的花草茶,如薏仁,绿豆,仙草,梨子,橘子, 西洋参,百合,芝麻,黑豆。 虚性体质 体质表现:介于热性体质和寒性体质中间,属于正常体质,健康体质的人,可 以随时使用。 适合的花草茶:适合性温,性平的花草茶,如梅花,茉莉花,玫瑰花,月季花, 藏红花,合欢花,陈皮,芙蓉花,薰衣草等。 推荐消脂茶方 玫瑰+柠檬草 Tips:柠檬草具有较强的排毒功能,玫瑰能促进新陈代谢,强强联合,能很快 解决 MM 的便秘烦恼,全身感觉好轻啊! 乌龙茶+玫瑰花 Tips:此茶方能很快分解体内脂肪,并达到养颜调经的作用。 柠檬草+菩提叶 Tips:此茶方能紧致赘肉,达到塑身、降血脂的效果。 玫瑰+茉莉+乌龙茶 Tips:此茶方具有润肠通便、改善内分泌失调并达到美体瘦身的效果。 玫瑰花+减脂花 TIps:玫瑰花与减脂花相结合能达到很强的促进血液循环、排除肌肉组织水分 滞留、去除油脂的效果。 洋甘菊+紫罗兰 Tips:此茶方不仅能改善 MM 的便秘症状,还能达到全身排毒以及美白的效果。 花草茶饮用特别提示 花草茶饮用方法: 泡: 依据茶方所要的茶材, 将其研末或整朵依分量入杯, 注入开水后, 焖约 20~ 30 分钟,可反复冲泡 3 次。 煎:复方茶方因茶材多,茶杯放不下,如果泡服会使一部分茶材成分无法溶出, 降低茶材功效,所以要将其研成粗末,入锅水煎,其中加 2~3 次水,煮好过滤后即 代茶饮。也可依茶方特性,将煮好的茶汤放入保温瓶中,分次服饮。 调:少数茶方为粉末状,因此可加少许开水调成糊状服用。 花草茶饮用提示 1、经期时要停用。 2、要根据自身体质掌握饮用分量,不宜过多或过少。 3、如饮用有解毒功效的药茶,则不宜食用生冷及酸味食物。 4、饮用理气消胀的药茶,要避免食用豆类:而饮用止咳平喘的药茶,则不可食 用鱼虾等海鲜。 5、饮用清热解毒的药茶,就要避免油腻、带有腥臭或辛辣味的食物。 泡花草茶水温不宜太高 在能泡出花草茶风味的前提下,冲泡的温度不宜高,因为茶中一些有效的活性 物质如多酚、类黄酮之类会在高温下分解,使功效受到损害。一般而言,冲泡的温 度愈高,茶中的苦涩味愈重,可适当加一点橙汁、蜂蜜等调和。当然,若是喜欢喝 浓一些的口味,也可以煮一下。 如何保存花草茶 花草茶越新鲜越好,除了购买时要注意保存期限外,买回去后的保存方式也应 格外注意,以免过期或受潮变质。 1、确保密封。无论放在袋中或密封罐中,都要记得将袋口或罐口密封好,以免 受潮。 2、放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质,因此,要放 置在干燥阴凉处。 3、使用速度慢时。须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完,最好将 它放到冰箱中冷藏,以延长保存期限。

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